perjantai 20. syyskuuta 2013

Maali !

Tämän kuluvan vuoden kohokohtia eittämättä on se että tein eilisessä futispelissä maalin!!

Siis, minähän olen pakki ja enkä tässä parissa vuodessa edelleenkään hallitse kunnon potkua, no tekniikan kyllä mutten jostain kumman syystä saa siihen tarpeeksi voimaa.  Valkulle krediittiä siitä että sain tilaisuuden rankkarin koittaessa...mielestäni onnistuin aivan nappiin..eikä se muuten ollut edes törsä..:)
Koko joukkue oli aivan innoissaan maalistani, urani ensimmäinen ja todennäköisesti myös viimeinen...en ole aikeissa enään ensi kesänä jatkaa sarjapelejä...vaikka ollaankin vaan harrastesarjassa niin se tuntuu vievän kuitenkin liikaa aikaa muilta harrastuksilta ja välillä meno tuntuu hieman liian totiselta!
Ilmeisesti on kuitenkin kannattanut reeneissä käydä kun sen pallon sinne verkon perällekin sain...

Ensi viikolla on viimoset ulkoharkat ja kauden viimeinen peli..Mimmit on jo varmistanut sarjan 2. sijan....
Niin ja voitettiinhan  me se eilinen peli aivan murskalukemin!



Toivottavasti ensikesäksi saadaan kokoon höntsäporukka että pääsen ulkoiluttamaan CoapMundioitani...


sunnuntai 8. syyskuuta 2013

Maastojuoksua

Eilen koettiin Jämin mahtavat maastot, ne olivat tosi upeat, sää mitä mainioin tyyni, pilvinen mutta silti lämmin, aivan loistava keli! Maasto oli toki mäkinen muttei ihan niin paha mitä kuviteltiin, maastopohja aivan samanlaista kuin yyterissä mutta tosiaan korkeuseroja jonkin verran enemmän..:)

Lähdimme kaverin kanssa rauhallisesti jottemme hyydy heti ensimmäisiin mäkiin..enemmän taisin murehtia tyttäreni jaksamisesta puolimatkalla..ensimmäiset isommat mäet oli n. 5 kilsan kohdalla, ne juostiin mennentullen ylös asti. Kannatti satsata mäkivetoihin! Sitten suurin nousu taisi olla kympin kohdilla, 800 m. se jo tuntuikin, ihan viime metreillä tuli otettua muutama kävelyaskel! 15 kilsan jälkeen rupesi tuntumaan että energiat hyytyy siihen paikkaan, olisi pitänyt vaan useammin ottaa energiageelit eikä tyytyä vain urheilujuomaan huoltopisteillä. Luulin jo että voimat loppuu ennen maaliin pääsyä. Viimeisellä tankkauspisteellä otinkin sitten oman supergeelin jos se toisi puhtia. Sykekin oli vain 155 paikkeilla mutta silti tuntui että menee ihan makseilla. Lopussa oli sitten vielä pari valtavaa mäkeä, eka aika jyrkkäkin. Siinä viimeistään imettiin mehut pois. Ne oli kyllä pakko kävellä..

Maaliin onneksi pääsi lönköttelemään alamäkeä, inan verran pystyi maalisuoralla pinnistämään, aika oli ihan itseä tyydyttävä 2.28.52.

Ihan pirteenä päästiin perille..

Kuntokin oli juoksun jälkeen hyvä, pystyi jopa syömään ja juomaan kupin kahviakin! Vorssan juoksu sujui kesällä hieman erilailla..
Heh, kaveri jo suunnittelee Pirkan hölkkään kuukauden päästä, 33 kilsaa! Pikkasen nakuttaa... siihen pitäisi varata jo kokopäivä!

Jämi21-XC Run järjestettiin vasta toista kertaa, niin hyvät kokemukset meille jäi että taidetaan olla siellä ensivuonnakin. Tervetullutta vaihtelua asfalttijuoksuun.

Tietysti kun nuo juoksuvermeetkin on oltava kunnossa niin tulipa Jämilläkin shoppailtua, no sitä olin hieman suunnitellutkin kyllä...maastojuoksutossut on ollut hankintalistalla.

 
Eikös ookkin herkulliset?





Nyt pitää ruveta ulkoiluttamaan noita ihanuuksia, hhmm... loppukuusta Yyterin piikille!






maanantai 2. syyskuuta 2013

Neljä päivää jäljellä...

Paljonkaan ei ole enään tehtävissä, näillä pitää pärjätä...
Tänään olin rauhallisella n.9 kilsan PK-lenkillä, päivä oli mitä hienoin, ensinnäkin lomapäivä ja aurinko paistoi! Hienojen maisemien johdosta lenkistä tuli hieman ajallisesti pidempi kuin suunnittelin, n. 1,5 tuntia.
Mutta eipähän ollut kiire minnekään joten innostuin ottamaan myös muutamia valokuvia. Kuten huomaatte minulla on tosi upeat lenkkeilymaastot, asfalttia ei tarvi niellä!
Asun ihan likellä Yyterin kuuluja hiekkadyynejä mutta onpa meillä muitakin merenrantoja tarjolla!

Karhuluodon rantaa

Nike Vomerot

Hiekka lisää sopivasti vastusta askeleille

Karhuluotoa

Taustalla Uniluoto


Herrainpäivien rantaa

Kuten myös

Tässä ollaan jo Yyterissä

Rantaa riittää Munakarin Säikkään asti


Yyterin toisessa päässä siintää Herrainpäivien nokka

 


Tulihan noita pieniä spurttejakin vielä illan päätteeksi otettua, hauskojen futisreenien merkeissä!