keskiviikko 28. tammikuuta 2015

Räpäskää

Erikoinen talvi tämä, vettä ja räpäskää sataa ja välillä vähän pakastelee ja taas välillä vettä. Ihan kurjaa keliä, on liukasta ja pimeää.
Olen kuitenkin päässyt aloittamaan juoksutreenin, helpohkon ohjelman mukaan nyt aloiteltu. Viime viikolla olin jopa neljä kertaa juoksemassa. Kerran tuli käytyä ihan kuntosalillakin kaverin kanssa, tutustumiskäynti lähinnä tuollaiseen virtuaaliohjaajaan. Ihan oli positiivinen kokemus kahvakuulaa virtuaalisesti.
Tänään jätin kurjan räpäskäkelin takia lenkin väliin ja tein lihaskuntoa sisätiloissa.

Eilen vietettiin työpäivää Tampereella tiimipäivän tiimoilla. Ihan kiva päästä välillä näkemään työkaverit livenä, yleensä ollaan nokikkain vain videon välityksellä. Päivän jälkeen ei ihan heti ollut kiirettä junalle joten käytiin tutustumassa upeisiin maisemiin uudessa Torni-hotellissa. 25:ssä kerroksessa oli komeat näkymät!

Sitten kaffeteltiin ja turistiin niitä näitä rautatie-aseman kahvilassa...



Tätä räpäskäkeliä on luvattu muutamaksi päiväksi eteenpäin, sukset kyllä on valmiina odottelemassa...

sunnuntai 11. tammikuuta 2015

Trikoota ja seiskaveikkaa

Eipä alkanut uusi vuosi reippaalla liikunnalla ja terveellisellä ruokavaliolla. Nyt on pian kaksi viikkoa tätä vuotta taputeltu, liikunta on ollut milteimpä nollissa...Ruokavalio suhtkoht kohdillaan, mutta vailla minkäänlaista säännöllisyyttä tai oikeanlaista ruokaa, liikaa ei ole syöty mutta vääränlaisesti..
Viime vuosi siis päättyi flunssaan ja tämä vuosi alkoi sairaslomalla. Diagnoosi poskiontelotulehdus, järkyttävää yskää ja valtavasti räkää...
Lääkkeet on onneksi purreet ja huomenna pitäisi aloittaa normirytmin palauttaminen, lenkkeily ja ruokailu kohdilleen.
Tarpeeksi on laiskoteltu, ihan kyllästymiseen asti. Kun olo hieman parani innostuin ompelemaan mummun mussukalle vähän trikoovaatteita.

Paitaa ja pöksyä Leolle, koko 60 cm.

Jossain vaiheessa kun katselin villalankakasaa, sain inspiksen sukkien kutomiseen. Mallin löysin netistä, yksinkertainen mutta jotain erilaista perussukkaan..ohje löytyi Taimitarhan blogista
http://nipistys.blogspot.fi/


Malli on "Twist or not", lanka on Novita 7 veljestä Raita


Viimeisimmistä juoksija-lehdistä löytyi passeli maraton-ohjelma, jospa aloitellaan sillä tällä kertaa. Alku on sopivan rauhallinen, joten mukaan vauhtiin pääsee vaikka tämä alku onkin vähän takkuillut.
Master Bedroom on saanut pari uutta lipastoa joten kaappien siivous ja tavaroiden uudelleenjärjestely on alkanut. Siinäkin riittää puuhaa hetkeksi.
Olen säästynyt alkuvuoden alennusmyynneiltä kun kerran ei ole päässyt kaupoille. Mutta netissä pystyy shoppailemaan senkin edestä. Ensimmäisen paketin jo sain ja toista odotellaan...

No olihan siellä mukana muutamia liikunnallisiakin motivaattoreita  :)